Yoga
22.10.2026Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die sowohl den Körper als auch den Geist anspricht und eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet.
22. Oktober 2024
Nasenbluten stillen
Wir erklären, wie man Nasenbluten richtig behandelt.
Bei Nasenbluten aufrecht sitzen und den Kopf nach vorne neigen. Ein Tuch vor die Nase halten, durch den offenen Mund atmen und die Nasenlöcher mit Daumen und Zeigefinger verschliessen. Dabei einen kalten, feuchten Waschlappen für gut fünf Minuten in den Nacken legen. Durch die Kälte ziehen sich reflektorisch auch die kleinen Blutgefässe in der Nase zusammen und die Blutung stoppt.
