Hilfe bei Verstopfung
13.07.2026Verstopfung kann unangenehm sein, aber es gibt verschiedene Hausmittel, die helfen können, den Darm in Schwung zu bringen und den Stuhlgang zu erleichtern.
06. Oktober 2023
Krillöl
Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für viele Funktionen im menschlichen Körper. Häufig werden Nahrungsergänzungsmittel konsumiert, um den Bedarf optimal zu decken. Krillöl ist eine Möglichkeit um die Reserven aufzufüllen.
Omega-3-Fettsäuren haben einen positiven Einfluss auf den Cholesterinwert, Blutwert und das zentrale Nervensystem. Krillöl kann eine Alternative zu den altbekannten Fischöl-Kapseln darstellen. Krillöl wird aus kleinen Krebsen gewonnen und ist reich an Omega-3-Fettsäuren. Die antarktische Krill enthält ausserdem Carotinoide, Omega-6-Fettsäuren sowie die Vitamine A und E.
Menschen, die allergisch auf Krustentiere reagieren oder blutverdünnende Medikamente zu sich nehmen, sollten Krillöl meiden.
Der Omega-3-Fettsäure-Bedarf kann jedoch auch durch den regelmässigen Verzehr von fettreichem Fisch, Wallnüssen oder grünem Blattgemüse gedeckt werden.
