Hilfe bei Verstopfung
13.07.2026Verstopfung kann unangenehm sein, aber es gibt verschiedene Hausmittel, die helfen können, den Darm in Schwung zu bringen und den Stuhlgang zu erleichtern.
15. Dezember 2023
Krampfadern
Krampfadern sind diese sichtbaren, erweiterten Venen welche höchst unschön zum Anschauen sind. Zudem sind sie meistens schmerzhaft. Einmal da, lassen sie sich nur mit einem operativen Eingriff entfernen.
Die Venen-Klappen sind schliessunfähig, deshalb funktioniert der Blutfluss von den Füssen zum Herzen nicht mehr optimal. Die Entstehung solcher Krampfadern lassen vor allem auf erbliche Faktoren wie beispielsweise eine Bindegewebsschwäche zurückschliessen.
Mit einigen Tipps kann man jedoch effektiv vorbeugen:
- Flache anstatt hohe Schuhe tragen
- Hitze vermeiden
- Beine regelmässig bewegen
- Wandern, joggen oder walken
- Wechselduschen
