Stress
25.09.2026Bei Stress reagiert der Körper mit einer Reihe von physiologischen Veränderungen, die darauf abzielen, den Organismus auf eine mögliche Bedrohung vorzubereiten.
09. Januar 2024
Klangbad
Der wohltuende Klang der Klangschale soll die Gedanken beruhigen und den Geist entspannen.
Ein Klangbad hat nichts mit Wasser zu tun. Ein Klangbad ist ein Bad in Klängen. Diese Töne werden oft mit Klangschalen erzeugt. Es können auch weitere/andere Instrumente zum Einsatz kommen. Zum Beispiel ein Monochord oder Gongs. Das Klangbad wird auch Klangmeditation genannt. Es soll eine Reise nach innen sein und die rechte Gehirnhälfte aktivieren. Diese Töne wirken auf den Zuhörer beruhigend. Gleichzeitig schärfen Klangschalen die Sinne der Zuhörer mit der Konzentration auf den Ton und den Moment, den sie gerade erleben.
Das Klangbad wird in Meditationszentren und Yogastudios angeboten. Man kann aber auch zu Hause eintauchen mit Hilfe von YouTube Videos.
