Breathwork
20.08.2026Breathwork ist eine Praxis, die verschiedene Atemtechniken und Atemübungen umfasst, um die Atmung bewusst zu lenken und zu vertiefen. Diese Techniken können unterschiedliche Effekte auf den Körper und den Geist haben.
18. Februar 2025
Haustiere zu haben, ist gesund
Haustiere fördern die Gesundheit. Hund, Katze, Meerschweinchen und Co. haben einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden, wenn wir mit ihnen zusammenleben.
Eine Mensch-Tier-Beziehung wirkt sich positiv auf das Gesamtwohlbefinden aus. Auch bei Depressionen, Herzleiden oder posttraumatischen Belastungsstörungen wirkt sich die Bindung zwischen Mensch und Tier Studien zufolge positiv aus.
Insbesondere die erhöhte körperliche Aktivität durch die täglichen Spaziergänge ist für die Gesundheit relevant. Aber auch die emotionale Bindung an das Tier und die soziale Unterstützung, die es Herrchen oder Frauchen gewährt, spielen eine Rolle.
