Breathwork
20.08.2026Breathwork ist eine Praxis, die verschiedene Atemtechniken und Atemübungen umfasst, um die Atmung bewusst zu lenken und zu vertiefen. Diese Techniken können unterschiedliche Effekte auf den Körper und den Geist haben.
20. Januar 2025
Hausmittel gegen Husten
Hausmittel gegen Husten gibt es viele. Wir verraten, was zur Genesung beitragen kann.
Im Erkältungsfall entwickelt sich meist zunächst ein trockener Reizhusten. Nach wenigen Tagen geht er in einen Husten über, der durch Schleimbildung und oft sehr starken Hustenreiz charakterisiert ist. Hier kommt die «Selbstreinigung» des Körpers zum Einsatz: mit dem Schleim werden Millionen von Viren herausbefördert und die Lunge gereinigt. Folgende Hausmittel schaffen Abhilfe bei Husten:
- Inhalieren
- Zwiebelsaft mit Honig
- Tee trinken: Lindenblüten, Spitzwegerich oder Eisenkraut
- Wickel und Kompressen
- Brustbalsam
