Hilfe bei Verstopfung
13.07.2026Verstopfung kann unangenehm sein, aber es gibt verschiedene Hausmittel, die helfen können, den Darm in Schwung zu bringen und den Stuhlgang zu erleichtern.
Grüner Reis
Grüner Reis ist gut verdaulich und gibt dem Körper schnell Energie. Er enthält viel Kalium, Magnesium und Spurenelemente wie Eisen und Vitamin A.
Der grüne Reis wird noch in unreifem Zustand geerntet. Deshalb hat er auch eine so besonders schöne, knallig-grüne Farbe. Die Reissorte sieht nicht nur gut aus, sondern schmeckt auch noch lecker. Grüner Reis wird überwiegend in Vietnam hergestellt.
In der Zubereitung sind die grünen Reiskörner im Handumdrehen gar – kurzes Braten in Fett oder dämpfen reicht völlig aus. In Wasser sollte grüner Reis hingegen auf keinen Fall gekocht werden.
