Hilfe bei Verstopfung
13.07.2026Verstopfung kann unangenehm sein, aber es gibt verschiedene Hausmittel, die helfen können, den Darm in Schwung zu bringen und den Stuhlgang zu erleichtern.
16. November 2023
Erkältung in der Schwangerschaft
Sich in der Schwangerschaft eine Erkältung zu holen, ist unangenehm und beansprucht das ohnehin bereits geschwächte Immunsystem der werdenden Mutter.
In der Schwangerschaft sollten sich Betroffene vor allem schonen und Ruhe gönnen. Der Infekt sollte nicht verschleppt werden. Viel schlafen, vitaminreiche Kost und viel Trinken lautet die Devise. Geeignet sind vor allem warme Getränke wie Kamillentee, Brühe und heisse Zitrone, aber auch Wasser und Säfte.
Weiter gilt auch bei Erkältung: Frische Luft ist gesund. Regelmässiges Lüften oder ein Spaziergang sollte nicht unterlassen werden. Das gibt neue Kraft und hilft dem Körper die Abwehr zu stärken.
