Yoga
22.10.2026Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die sowohl den Körper als auch den Geist anspricht und eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet.
Ego-State-Therapie
Die Ego-State-Therapie ist eine ressourcenfokussierte und körperorientierte Psychotherapieform. Sie wurde von John und Helen Watkins entwickelt.
Die Ego-State-Therapie ist eine der jüngsten Therapieformen der neueren Zeit. Sie beschäftigt sich mit der Integration voneinander unterscheidbarer, zum Teil abgespaltener Ich-Zustände, die in der Therapie von bindungstraumatisierten Menschen besonders schnell auffallen.
Obwohl wir nicht mit ihnen geboren werden, sind Ego-States ein ganz natürlicher Teil der Psyche. Sie entstehen als Teil der natürlichen geistigen Entwicklung des Kindes im Dialog mit der Umwelt. Jeder dieser Ego-States reagiert anders auf seine Umwelt.
