Stress
25.09.2026Bei Stress reagiert der Körper mit einer Reihe von physiologischen Veränderungen, die darauf abzielen, den Organismus auf eine mögliche Bedrohung vorzubereiten.
03. Oktober 2023
Burnout
Burnout ist längst keine Managerkrankheit mehr, sondern betrifft Menschen jeglichen Alters und Berufes. In der heutigen Arbeitswelt haben psychische Belastungsfaktoren die körperlichen Belastungsfaktoren längst überholt.
Burnout bedeutet «ausgebrannt» und ist eine Störung im Wechselspiel zwischen Arbeitsplatzbedingungen und Persönlichkeit und entwickelt sich über einen längeren Zeitraum. Es ist ein Resultat eines Prozesses, der sich aus Arbeitsbelastungen, Stress und psychologischer Anpassung zusammensetzt. Der amerikanische Psychoanalytiker Herbert J. Freudenberger beobachtete das Burnout-Syndrom erstmals in den siebziger Jahren.
Ein Burnout hat seinen Ursprung immer in mehreren Bereichen:
- - Hohe Belastung und Eintönigkeit beim Arbeitsprozess
- - Geringe Anerkennung bei zugleich starker persönlicher Verausgabung
- - Fehlende soziale Unterstützung durch Vorgesetzte sowie im persönlichen Umfeld
- - Schlechtes Arbeitsklima
- - Grosse Verantwortung
- - Zeitdruck
- - Angst, vor Verlust des Arbeitsplatzes
- - Ständige Unterbrechung der Arbeitsabläufe
