Blasen vermeiden

Die folgenden Tipps sollten bei der nächsten Wanderung beherzigt werden, um den Fuss vor Blasenbildung zu schützen. Das ermöglicht eine Wanderung ohne Schmerzen.

• Grundsätzlich sollten neue Schuhe vor jeder längeren Bergtour gut eingelaufen und auch fest geschnürt werden.
• Kampferspray, Melkfett oder Vaseline schützen die Haut an den häufig betroffenen Stellen, machen sie geschmeidiger und widerstandsfähiger.
• Socken aus Synthetik-Materialien anziehen, die richtig sitzen, um Faltenbildung, Druckpunkte und rutschende Socken zu vermeiden.

Mit diesen einfachen Tipps, steht der nächsten langen Wanderung nichts mehr im Wege – auch keine Blasen an den Füssen.