Blackout vermeiden

25 blackout eef22415
25. Juni 2025
auf LinkedIn teilen auf Facebook teilen über WhatsApp teilen über E-Mail teilen
Blackout vermeiden
Ein Blackout äussert sich dadurch, dass man plötzlich nicht mehr auf das Wissen zugreifen kann, das zum Beispiel für eine Prüfung benötigt wird. Der Kopf scheint leerzustehen und nichts geht mehr.

Wer schon mal einen Blackout hatte, weiss, wie es ist, in den Untiefen seines Gehirns nach der ausstehenden Antwort zu suchen ohne dass man sie am Ende findet. In Stresssituationen kann es durchaus vorkommen, dass ein Blackout droht, doch häufig kann man ihn mit ein paar einfachen Tricks abwenden.

Blackout vermeiden mit guter Vorbereitung:

  • Prokrastination (das Aufschieben von Aufgaben) vermeiden
  • Lernplan aufstellen
  • Pomodoro-Technik anwenden
  • Mit Eselsbrücken oder Akronymen arbeiten
  • Anderen den Stoff erklären
  • Für sich selbst Aufgaben erstellen

Das könnte Sie auch interessieren

10 reizblase eb02a6b2

Reizblase

10.07.2026
Eine Reizblase ist eine Erkrankung, bei der die Blase eine übermässige Aktivität aufweist, was zu häufigem und dringendem Harndrang führt. Menschen mit einer Reizblase können das Gefühl haben, oft und plötzlich auf die Toilette gehen zu müssen, auch…
Mehr erfahren
09 sport 4089a93f

Sport im Sommer

09.07.2026
Sport im Sommer kann viele Vorteile bieten, solange bestimmte Vorsichtsmassnahmen getroffen werden. Im Sommer können Outdoor-Aktivitäten wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen eine willkommene Abwechslung sein und das Training interessanter gestalten.
Mehr erfahren
08 achillessehnenriss 06e8a07f

Achillessehnenriss

08.07.2026
Ein Achillessehnenriss ist eine Verletzung, bei der die Achillessehne, die kräftigste Sehne im menschlichen Körper, teilweise oder vollständig reisst. Diese Sehne verbindet die Wadenmuskulatur mit dem Fersenbein und ermöglicht Bewegungen wie Gehen,…
Mehr erfahren
Zurück zur Übersicht