Faszien
23.09.2026Das Training der Faszien ist wichtig, da diese bindegewebigen Strukturen eine zentrale Rolle bei der Unterstützung und Stabilisierung des gesamten Körpers spielen.
Bitte Schlafwandelnde nicht wecken!
Es ist ein Phänomen, das die Wissenschaft bis heute nicht erklären kann – Schlafwandeln. Bisher weiss man nur sehr wenig darüber, was genau im Körper beim Schlafwandeln passiert. Man geht davon aus, dass eine fehlende Balance zwischen den verschiedenen Gehirnarealen, die für Schlafen, Wach-Sein und Motorik verantwortlich sind, besteht.
Bemerkenswert ist, dass schlafwandelnde Personen komplexe Handlungen wie Kochen oder Autofahren ausführen können, allerdings nur für relativ kurze Zeit. Am nächsten Tag können sich die Betroffenen in der Regel nicht mehr an die Geschehnisse erinnern.
Schlafwandelnde Personen sollten keinesfalls aufgeweckt werden. Auch Blickkontakt sollte vermieden werden. Die Betroffenen könnten verwirrt reagieren, aggressiv werden oder sich sehr erschrecken. Stattdessen sollten sie nicht angesprochen, sondern vorsichtig in Richtung Bett geleitet werden, um die Unfallgefahr zu reduzieren.
