Yoga
22.10.2026Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die sowohl den Körper als auch den Geist anspricht und eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet.
Baobab-Frucht
Baobab ist ein Laubbaum, der zur Familie der Malvaceae und der Gattung Adansonia gehört. Er kommt hauptsächlich im tropischen Afrika vor. Die Baobab-Frucht wächst zu einem 25 Zentimeter langen Oval, das am Baum reift und trocknet.
Der Baobab-Fruchtfleisch enthält eine grosse Menge Vitamin C. Vitamin C ist an der Kollagensynthese beteiligt und sorgt für starke Blutgefässe und Zähne. Vitamin C fördert auch die Eisenaufnahme aus der Nahrung, stimuliert das Wachstum und die Entwicklung von Knochen, Zähnen und Knorpel und trägt zur sanften Sauerstoffversorgung des Gewebes bei. Es beugt auch Krankheiten und Infektionen vor und unterstützt die Produktion von weissen Blutkörperchen, die uns vor Viren, Bakterien und Fremdstoffen im Körper schützen.
