Breathwork
20.08.2026Breathwork ist eine Praxis, die verschiedene Atemtechniken und Atemübungen umfasst, um die Atmung bewusst zu lenken und zu vertiefen. Diese Techniken können unterschiedliche Effekte auf den Körper und den Geist haben.
Auf künstliche Fingernägel verzichten
Gelnägel sind für viele Frauen heute selbstverständlich. Wir verraten, welche Gesundheitsrisiken durch künstliche Fingernägel entstehen können.
Unter dem Gel können sich Pilze und Infektionen sammeln und den Naturnagel erheblich angreifen. Der Bereich unter den falschen Nägeln ist schwer sauber zu halten, sodass sich Bakterien, Viren und Pilze dort leichter vermehren können. Verstärkt wird der Effekt noch dadurch, dass der Naturnagel unter dem Lack nicht atmen kann. Ohne Sauerstoffzufuhr kann das Keratin im Nagel aber nicht mehr aushärten. Die Folge: Der Naturnagel wird immer weicher und schützt das Nagelbett nicht mehr ausreichend vor Keimen. Im schlimmsten Fall kann der Naturnagel beim Abnehmen der Gelnägel teilweise oder sogar ganz abreissen.
Zudem können die UV-Strahler, mit denen Gel-Nägel bei einer Maniküre gehärtet werden, ein potenzielles Krebsrisiko darstellen.
