Laktosefreier Käse
23.09.2025
Bei einer Laktoseintoleranz kann man in der Regel bestimmte Käsesorten essen, da diese einen sehr geringen oder sogar keinen Laktosegehalt aufweisen.
Heilfasten – heilsam für Körper und Seele
22.09.2025
Beim Heilfasten handelt es sich um eine Methode des Fastens, bei der für einen bestimmten Zeitraum auf feste Nahrung verzichtet wird. Stattdessen werden meist nur Flüssigkeiten wie Wasser, Tee oder verdünnte Säfte zu sich genommen.
Leben nach dem Lagom-Prinzip
19.09.2025
Lagom ist ein schwedisches Wort, das sich nicht eins zu eins übersetzen lässt. Es bedeutet so viel wie «genau richtig», «ausgewogen» oder «im Gleichgewicht». Es drückt eine Lebenshaltung aus, die darauf abzielt, ein angemessenes Mass in allen…
Gesund dank Gartenarbeit
18.09.2025
Gartenarbeit wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Richtig durchgeführt unterstützt Gartenarbeit die körperliche und seelische Gesundheit.
Vereinsmitgliedschaft stärkt die Gesundheit
17.09.2025
Eine Vereinsmitgliedschaft oder die Teilnahme an Gruppenaktivitäten bietet zahlreiche Vorteile. Es ermöglichet einem, Teil einer Gemeinschaft zu sein und neue Freundschaften zu knüpfen. Durch den Austausch mit Gleichgesinnten entstehen oft…
Sport und Regeneration
16.09.2025
Regeneration ist äusserst wichtig beim Sport, da sie dem Körper die Möglichkeit gibt, sich nach intensiver körperlicher Aktivität zu erholen und sich aufzubauen. Während des Trainings werden Muskeln, Sehnen und Bänder belastet und kleine Risse…
Hausmittel gegen Blähungen
15.09.2025
Viele sind davon betroffen – Blähungen. Wir verraten Hausmittel, die Linderung verschaffen.
Blasenkrebs erkennen
12.09.2025
Blasenkrebs ist eine Art von Krebs, der in der Blase auftritt – dem Hohlorgan im unteren Teil des Bauches, das für die Speicherung des Urins verantwortlich ist. Es ist eine relativ häufige Krebsart, die sowohl Männer als auch Frauen betreffen kann…
Was hilft bei brüchigen Nägeln?
11.09.2025
Die Ursachen von brüchigen Nägeln sind vielfältig. So entstehen brüchige Nägel, beispielsweise durch den Kontakt mit Reinigungsmitteln oder Chemikalien.
