Gesundheit

21.09.2021

Blaue-Zonen-Ernährung

Folgende fünf Orte zählen zu den Blauen Zonen: Okinawa (Japan), Sardinien (Italien), die Nicoya-Halbinsel (Costa Rica), Ikaria (Griechenland) und unter Loma Linda (Kalifornien, USA). Regionen, die über den ganzen Globus verteilt sind. Aber was vereint diese? Sie haben gemeinsame Lebensstilmerkmale. Den Bewohnern ist Familie wichtiger als andere Anliegen, nur wenige

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