Gesundheitsnews

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Verdauung – was passiert im Körper?

16.04.2021

Angefangen bei den Augen und der Nase. Das Riech-Organ ist der sogenannte «Vor-Koster». Wenn die Riechnerven ihr Einverständnis geben, öffnet man den Mund und schiebt das Essen in die Mundhöhle. Manchmal löst alleine der Anblick einen erhöhten Speichelfluss aus. Die Verdauung startet bereits mit dem Kauen – die mechanische Zerkleinerung. Je

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Was bewirkt ein Peeling?

15.04.2021

Ein Peeling trägt alte, trockene Hautzellen ab, reinigt die Poren und regt die Durchblutung an. So wird die Haut zarter, reiner und gesünder. Das Peeling sollte regelmässig angewendet werden, damit die Haut Pflegestoffe besser aufnehmen kann. Es gibt verschiede Arten und Anwendungsbereiche: ein Peeling für den Körper, das Gesicht, die Lippen

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Schokolade – gesünder als man denkt!

14.04.2021

In Kakao kommen sogenannte Flavanole vor, die die Blutgefässe elastischer machen und leicht blutdrucksenkend wirken. Flavanole zählen zu den sekundären Pflanzenstoffen und erweitern in Labortests die Blutgefässe, wodurch der Blutdruck abnimmt – allerdings ist der Effekt vergleichsweise gering. Die meisten Flavanole stecken in dunkler Schokolade. Denn sie enthält mindestens 60 Prozent

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Kurkuma – die heilende Kraft der goldenen Knolle

13.04.2021

Kurkuma stammt aus Südasien und wird in Indien schon seit mehreren tausend Jahren als Gewürz und Heilmittel eingesetzt. Die gelbe Wurzel gehört zur Familie der Ingwergewächse, schmeckt aber nicht so scharf wie Ingwer, sondern eher mild-würzig und leicht bitter. Kurkuma enthält verschiedene ätherische Öle und das Polyphenol Curcumin. Beide Inhaltsstoffe tragen

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Wie wirkt Farbe auf die Gesundheit?

12.04.2021

Immer beliebter wird die Farbtherapie, in der die positive Wirkung der Farben anhand von Bädern, Farbakupunktur, Bestrahlungen und bestrahlten Nahrungsmitteln genutzt wird. Doch auch zu Hause kann jeder für positive Stimmung sorgen, indem er die Farben seiner Kleidung, Möbel und Beleuchtung seiner Stimmung anpasst. Blaues Licht wirkt beispielsweise kühlend und beruhigend.

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Was ist Ayurveda?

09.04.2021

In Europa bzw. im westlichen Kulturkreis, dient Ayurveda meist als Wellness-Kuren. Kein Wunder, dass diese traditionelle Alternativmedizin auch in der Schweiz so grossen Anklang findet. Es handelt sich dabei nicht um eine therapeutische Einzelmassnahme, sondern um ein ganzheitliches System. Denn hier werden Erfahrungswerte und Philosophie kombiniert, um für ein gesundes

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Hilfe bei Augenringe

08.04.2021

Augenringe sind bei Menschen ganz unterschiedlich ausgeprägt. Oft treten sie nach einer ausschweifenden Party durch zu wenig Schlaf oder Alkoholgenuss auf. Es ist kein Wunder, dass die Augenpartie als Erstes in Mitleidenschaft gezogen wird: Die Haut unter den Augen ist hauchdünn – gleichzeitig fehlt das übliche Fettgewebe. Stattdessen gibt es

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Haare färben mit Henna

07.04.2021

Henna ist ein Pulver, das aus dem Hennastrauch gewonnen wird. In Verbindung mit Wasser kann daraus eine Haarfärbung hergestellt werden. In vielen islamischen Staaten und in Indien wird Henna häufig zur kunstvollen Verzierung der Hände und Füsse verwendet – etwa bei feierlichen Anlässen wie Hochzeiten. Henna ist zwar ein pflanzliches Produkt,

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