Gesundheitsnews

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Trendbeere Aronia

18.10.2021

Die Aroniabeere wächst von Nordamerika über Europa bis nach Sibirien. Ihren Ursprung hat die Pflanze in den Wäldern Kanadas. Ob frisch, getrocknet oder als Saft – Aroniabeeren haben einen fein-herben und säuerlichen Geschmack. Aronia enthält sehr viele Vitamine und Mineralstoffe. Ein hoher Gehalt an Folsäure, Vitamin K und Vitamin C stärkt

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Schmerzen im Bauchnabel

15.10.2021

Folgende Krankheiten könnten die Ursache eines schmerzenden Bauchnabel sein und sollten umgehend behandelt werden: Nabelbruch nach der Geburt Verdauungsstörung Die entzündliche Darmerkrankung Morbus Crohn Blinddarmentzündung Gallensteine

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Gutes Cholesterin, schlechtes Cholesterin

14.10.2021

LDL-Cholesterin (engl. Low Density Lipoprotein) ist der sogenannte «schlechte» Bestandteil der Blutfette (Cholesterin). LDL-Cholesterin transportiert Fette von der Leber in die Organe. Dort wird das Cholesterin gebraucht, um verschiedene Hormone und auch Vitamin D herzustellen. Können die Körperzellen kein weiteres LDL-Cholesterin mehr aufnehmen, verbleibt es im Blut und kann sich

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Intervallfasten – Essen mit Blick auf die Uhr

13.10.2021

Beliebt beim Intervallfasten ist vor allem die 8:16-Methode: In einem Zeitfenster von acht Stunden darf gegessen werden, darauf folgen 16 Stunden Essensverzicht. Die Fastenzeit kann die Stoffwechsellage im Körper verändern. Einerseits lösen sich dadurch Fettdepots auf und andererseits beseitigt Intervallfasten Risikofaktoren für ernsthafte Leiden. Das Zauberwort heisst Autophagie. Darunter versteht man

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Multiple Sklerose – die Krankheit mit den 1000 Gesichtern

12.10.2021

Multiple Sklerose ist eine chronisch entzündliche, nicht ansteckende Erkrankung des zentralen Nervensystems, d.h. das gesamte Gehirn und Rückenmark können betroffen sein. Weltweit leiden ca. zwei Millionen Menschen an dieser Krankheit. Frauen sind doppelt so häufig von MS betroffen als Männer. Vermutet werden hormonelle Einflüsse. Bei 80 Prozent der Betroffenen zeigen

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Rizinusöl zur inneren und äusseren Anwendung

11.10.2021

Rizinusöl wird aus dem Samen des Rizinus gewonnen, der auch unter den Bezeichnungen Wunderbaum bekannt ist. Das Öl hat eine durchsichtige bis gelbliche Färbung. Die Anwendungsgebiete sind vielfältig. Neben der schnellen abführenden Wirkung ist Rizinusöl auch für seine Wirkung bei der Behandlung von Hautproblemen und für die guten Ergebnisse bei der

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Orthorexie – zwanghaft gesund essen

08.10.2021

Besessen von gesundem Essen, genauer gesagt von der Idee, sich gesund zu ernähren. Menschen mit Orthorexie erreichen in ihrem Wahn oft genau das Gegenteil. Orthorexie kann der Einstieg in eine Essstörung sein. Orthorektisches Essverhalten ist ein Risikofaktor für Anorexie oder Bulimie. Behandlungsbedürftig ist Orthorexie, wenn es zu körperlichen oder sozialen

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Onsen – heisse japanische Quellen

07.10.2021

Onsen liefern unterschiedliche Wassertemperaturen von rund 20 bis über 42 Grad Celsius. Generell gelten Thermalquellen als Therapiemöglichkeit für unterschiedliche Beschwerden. Das Wasser regt die Durchblutung an und wird bei leichten Blutdruck- und Kreislaufproblemen eingesetzt. Schwefelhaltige Quellen können Hautprobleme oder Muskel- und Gelenkerkrankungen lindern. Da Thermalbäder für Herz und Kreislauf sehr anstrengend

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