Gesundheitsnews
16.04.2021
Angefangen bei den Augen und der Nase. Das Riech-Organ ist der sogenannte «Vor-Koster». Wenn die Riechnerven ihr Einverständnis geben, öffnet man den Mund und schiebt das Essen in die Mundhöhle. Manchmal löst alleine der Anblick einen erhöhten Speichelfluss aus. Die Verdauung startet bereits mit dem Kauen – die mechanische Zerkleinerung. Je
15.04.2021
Ein Peeling trägt alte, trockene Hautzellen ab, reinigt die Poren und regt die Durchblutung an. So wird die Haut zarter, reiner und gesünder. Das Peeling sollte regelmässig angewendet werden, damit die Haut Pflegestoffe besser aufnehmen kann. Es gibt verschiede Arten und Anwendungsbereiche: ein Peeling für den Körper, das Gesicht, die Lippen
14.04.2021
In Kakao kommen sogenannte Flavanole vor, die die Blutgefässe elastischer machen und leicht blutdrucksenkend wirken. Flavanole zählen zu den sekundären Pflanzenstoffen und erweitern in Labortests die Blutgefässe, wodurch der Blutdruck abnimmt – allerdings ist der Effekt vergleichsweise gering. Die meisten Flavanole stecken in dunkler Schokolade. Denn sie enthält mindestens 60 Prozent
13.04.2021
Kurkuma stammt aus Südasien und wird in Indien schon seit mehreren tausend Jahren als Gewürz und Heilmittel eingesetzt. Die gelbe Wurzel gehört zur Familie der Ingwergewächse, schmeckt aber nicht so scharf wie Ingwer, sondern eher mild-würzig und leicht bitter. Kurkuma enthält verschiedene ätherische Öle und das Polyphenol Curcumin. Beide Inhaltsstoffe tragen
12.04.2021
Immer beliebter wird die Farbtherapie, in der die positive Wirkung der Farben anhand von Bädern, Farbakupunktur, Bestrahlungen und bestrahlten Nahrungsmitteln genutzt wird. Doch auch zu Hause kann jeder für positive Stimmung sorgen, indem er die Farben seiner Kleidung, Möbel und Beleuchtung seiner Stimmung anpasst. Blaues Licht wirkt beispielsweise kühlend und beruhigend.
09.04.2021
In Europa bzw. im westlichen Kulturkreis, dient Ayurveda meist als Wellness-Kuren. Kein Wunder, dass diese traditionelle Alternativmedizin auch in der Schweiz so grossen Anklang findet. Es handelt sich dabei nicht um eine therapeutische Einzelmassnahme, sondern um ein ganzheitliches System. Denn hier werden Erfahrungswerte und Philosophie kombiniert, um für ein gesundes
08.04.2021
Augenringe sind bei Menschen ganz unterschiedlich ausgeprägt. Oft treten sie nach einer ausschweifenden Party durch zu wenig Schlaf oder Alkoholgenuss auf. Es ist kein Wunder, dass die Augenpartie als Erstes in Mitleidenschaft gezogen wird: Die Haut unter den Augen ist hauchdünn – gleichzeitig fehlt das übliche Fettgewebe. Stattdessen gibt es
07.04.2021
Henna ist ein Pulver, das aus dem Hennastrauch gewonnen wird. In Verbindung mit Wasser kann daraus eine Haarfärbung hergestellt werden. In vielen islamischen Staaten und in Indien wird Henna häufig zur kunstvollen Verzierung der Hände und Füsse verwendet – etwa bei feierlichen Anlässen wie Hochzeiten. Henna ist zwar ein pflanzliches Produkt,