Gesundheitsnews

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Wundermittel Salbei

03.07.2020

Der Salbei ist besonders gesund, weil er viele Vitamine, vor allem Vitamin C und Vitamin B3 sowie Mineralstoffe enthält. Das Besondere sind jedoch die vielen Bestandteile ätherischer Öle. Sie wirken antibakteriell und antiviral. Die Gerbstoffe in den Blättern wirken zudem desinfizierend und entzündungshemmend. Anwendung findet das Kraut häufig bei Entzündungen im

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Blutarmut: harmlos oder gefährlich?

02.07.2020

Wer an einer Anämie leidet, hat zu wenig rote Blutkörperchen und Hämoglobin im Blut. Eine Anämie kann ein harmloser Eisenmangel sein, was häufig bei Frauen der Fall ist. Es kann aber auch eine lebensbedrohliche Erkrankung dahinterstecken, deswegen sollte man es ernst nehmen und abklären lassen. Bei der Behandlung einer Anämie gilt

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Was tun gegen Schweissfüsse?

01.07.2020

Frischer Fussschweiss ist genau genommen geruchsneutral. Erst durch die Zersetzung mit Bakterien entwickeln Schweissfüsse ihren charakteristisch ranzigen Geruch. Am besten sollten Sie bei hohen Temperaturen offene Schuhe tragen, damit die Füsse besser atmen und der Schweiß verdunsten kann. Falls es jedoch nicht anders geht, sollten Sie zumindest Schuhe mit atmungsaktivem Material

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Thromboserisiko verringern

30.06.2020

Versuchen Sie während der Reise folgende Gymnastikübungen: Ein Bein hochheben, die Zehen strecken und einziehen, anschliessend das Bein wieder abstellen und mit dem anderen Bein fortfahren. Die Übung 20 Mal wiederholen. Ein Bein anheben und mit dem Fuß eine Acht in die Luft zeichnen. Danach mit dem anderen Fuss wiederholen. Abwechselnd die Ferse

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Sommerplage Entenflöhe

29.06.2020

Genau genommen sind es Zerkarien-Parasiten, die sich in die Haut bohren und heftige Reaktionen verursachen können. Der Befall ist zwar unangenehm, aber sonst harmlos. Wer jedoch kratzt, riskiert üble Infektionen. Wer sich gründlich nach dem Baden duscht und flache, warme Gewässer meidet, kann ohne Angst ins Wasser springen. Und eines ist

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Menstruationsbeschwerden: Natürliche Helferchen

26.06.2020

Die meisten Frauen wissen wahrscheinlich, dass Wärme ihnen während der Periode guttut und Krämpfe lindert. Einfach eine Wärmflasche oder ein Kirschkernkissen auf den Bauch oder den unteren Rücken legen und sich zurücklehnen. Noch mehr Entspannung für Körper und Seele gibt es in der Badewanne. Zusätze wie ätherisches Lavendelöl oder Johanniskrautöl

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Essbare Blumen

25.06.2020

Im eigenen Garten wachsen eine Menge essbarer Arten: Zum Beispiel Veilchen, Schlüsselblumen, Vergissmeinnicht und Magnolien im Frühling, im Sommer kommen Rosen, Lavendel, Taglilien, Phlox, Ringelblumen, Eis-Begonien, Sommeraster und Kräuter dazu. Chrysanthemen und Dahlien bilden den Abschluss im Herbst. Wichtig: Nur ungespritzte Pflanzen sollten in der Küche zum Einsatz kommen. Ideal sind

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Rhabarber: bis wann ernten?

24.06.2020

Das heimische Gewächs hat von April bis Juni Saison. Egal ob rot oder grün: Rhabarber sollte generell nicht roh gegessen werden, da auch mildere Sorten immer noch genug Säure enthalten, um Bauchschmerzen zu verursachen. Der Oxalsäuregehalt steigt mit zunehmendem Wachstum der Pflanze, weshalb der 24. Juni auch für den Verzehr

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